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Rueda de la vida

Objetivo

Identificar tu equilibrio en las dimensiones de la vida.

20 minutos

Atención, apertura, papel, marcadores, lápiz y colores.

Paso a paso

1. Identifica entre 3 y 5 cosas que son importantes para tu equilibrio y bienestar en cada dimensión

2. Luego evalúa cómo estás actualmente en cada dimensión, siendo 1 muy mala y 10 muy buena. Marca el puntaje en la rueda de la vida para tener una imagen de tu sensación de equilibrio actual.

NOTAS: 

Este es un ejercicio personal, solo para ti.